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香港舞蹈聯盟 x Eaton Club -
DanceHub 身心健康工作坊 & 深度系列 (2025-26)

DanceHub 身心健康工作坊 #1

律動見心：自我關懷的身心科學

朗豪坊辦公大樓49樓 Eaton Club

11月1日 (星期六) 11:00-12:30

Workshop_IG_V2.png

Class
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HKDA

深度系列 #1

內在平衡：正念之旅

第一部分 – 正念呼吸、聆聽與身體律動
11 月 10*、17、24 日 (星期一) 18:30-19:30
第二部分 – 重塑你的壓力反應
12 月 8、15、22 日 (星期一) 18:30-19:30

朗豪坊辦公大樓5樓 Eaton Club

加深系列_IG_V2.png

Class

with

HKDA

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